萧自然所练便是以内为主的修习方法，他如今奇经八脉俱通，突破了炼气化神境界，达到了炼神还虚之境，这在修真界已经可以算是一流的高手，只要再进一步，步入炼虚合道之境，便可再次实现质的飞跃，与谢易等五大高手比肩。

当然，在经验以及真气方面，即便是他步入炼虚合道之境也一时难以追上这几人，但要和林玄相齐的话是完全可以达到的。