【你重生后又多活了几日，你需要更多的运动维持自身的身体机能。】

【任务：久坐无长寿，老人要时常外出活动，出门缓慢散步两刻钟！】

【任务奖励：大荒归元掌】

高应龙笑了笑，系统来得正好，刚好他出门在即。

也正好几天没去武馆了，顺路去看看那几个徒弟。

就是不知道这个缓慢散步，要多慢才算慢？

高应龙出门随意走了两步，结果发现系统计时居然没动。