针对顾凛寒，苏玄音传授了他一套玄学七日入门法，强调心神合一，方能感应天地灵气。

第一阶段，每日卯时面东，舌抵上腭，以“吸-停-呼”为节，“7-3-9”为拍，观想青气自鼻入绛宫，浊气由足心涌泉排出。

每日午睡前，双手拇指掐无名指根，形成四象纹，余四指抱握成拳，闭目默诵“太一含真，炁化玄珠”九遍，觉眉间有压迫感即止。