姜宁干完农活回家，只觉得通体舒畅。

她坐在院子里，卷起裤腿泡着脚，舒服的眯起双眼。

“干活了？”

陆沇回来，看到姜宁在院子泡脚，走过来问道。

姜宁点头：“所以，黄帝内经里面说的还是有道理。针灸、走路、跑步什么的，都比不上干农活，一会儿弯腰，一会儿双手使力，再一会儿双腿也跟着使劲，累了想停下来，想到干完活之后的喜悦，忍不住接着坚持，这样一来，浑身上下都得到了很好的锻炼。”