徐府，正午时分。

此刻，秦凡正盘坐在后院一处较为偏僻的庭院中。

他全身上下都笼罩着一层血光，整个人看上去要比之前不知健壮多少！

徐妙云站在一旁看着他，心中不由得有些感叹。

‘魔修修炼果然迅速，仅一上午的时间，竟就能完成炼皮和锻骨，为他筑下了夯实的根基。’

修炼之前先练体，身体乃是承载灵气的器皿，只有身体足够坚韧，才能在修炼时更好的吸收灵气。