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萧然失眠，等天刚刚放亮便将万年不变的太极拳走了几遍，然后俯卧撑、仰卧起坐、下蹲各做100个。做完之后，直接续上了10km!一套下来，感觉一点也不累，体质好没办法！

其实萧然也曾经想过要加大训练量，可是貌似并没有什么用，反而会退步。所以萧然从那天开始便自觉严格遵守系统给设定的训练量。

锻炼进步很快，快的让萧然都不敢相信这是真的。有时候萧然都有一种训练过程中时间会产生偏移的错觉。