好在周正叮嘱他回去泡个热水澡，不然明天浑身疼。

当然不是泡完就不疼，能...减轻一些。

毕竟体格的塑造在于肌肉撕裂后的重新生长。

昨天的鹿肉做了一顿，闻到肉味，小囡囡手上沾着黑黑的墨汁就跑了过来。

“洗手。”周正提醒一句。

小囡囡张开小手道：“爹爹抱我去洗。”

可可爱爱的，让周正很是心疼。

要是洗手的时候不告状就更好了。