张青把方子告诉了林渊，然后又教给林渊一套类似于五禽戏那种练体操。

“哥，你这个是一套的啊，你吃完药之后，再练操。”

林渊记住了药方，感觉这些药材都挺普通的，然后问道：“这个真的有效果？”

“你别骗我嗷。”

张青道：“哥，我还能骗你不成，你看看我爹就知道了。”

“我没事的时候，也练习呢，反正这套操打完之后，感觉全身都舒服了。”