接着，他当即打坐凝神。

“呼吸深长细匀，意念随气而行…”

林枫默念着册子上的口诀，努力控制自己的呼吸节奏。

一下子就找到了诀窍。

呼吸渐渐平稳的同时，意识也越发清晰。

他感觉自己的身体就像泡在水里一般，所有的疲劳都被稀释。

身上的毛孔都舒张开来，一种前所未有的舒畅感席卷全身。

这一坐就是两个小时。

当林枫再次睁开眼睛时，沈心柔已经炖好了鸡汤。