“首先，你要强健身体，当你有健壮的体魄时，你才有保护自己和身边人的资本。”潘向前继续说，“你得知道自己要什么？你所处的位置能做些什么？你以后的目标人生是什么？打个比方，你的目标是新路县中学，那你就不要管别人的目光和言语，专注做学习这一件事情。当遇到言语霸凌时，你要严正地摆明态度，取得先手旗，这样别人就不敢小瞧你......”