宋穗儿把带来的竹筒分给了所有人，里面都是灵泉水冲的糖水，林野禾也给了，这水长期会潜移默化的改善体质。

林野禾以后多半会是他们逃荒路上的同伴，而且对周牧野言听计从的，她也不会吝啬这一口灵泉水，当然也不会像给哥哥一样，变着法子让他每天都喝上。

就这样，四人开始了秘密的冬季训练，有灵泉水的加持，每个人进步都十分神速！