一天的修炼下来，姚跃满头大汗，周身衣物都湿透了，但是脸上挂着的却是满足的笑容。

傍晚，有下人给司徒相和姚跃送来了晚饭。

司徒相只是吃一些清淡的素菜，而姚跃则是丰富得多，有好几盘鲜美的饭菜。

根据司徒相的话来说，姚跃正是长身体的时候，必须要吃好，才有更好的身体修炼！

姚跃深以为然，他现在每餐的饭菜量都极大，绝非是常人可以比的。