调息在肺腑与丹田之中。

以意念为引驱动气机在肺腑与丹田之间构建的劫生炉转动，燃烧，与体内构建生死磨盘，研磨，萃取，提纯通过以口鼻为阴阳双鱼之眼吸纳进来的阴阳之气。

最终以生之气滋养本源，以死之气淬炼杂质，激发潜力。

而观想之法则是在体内化身《太极生死转轮》。

一半生机勃勃，有万物之生的“生之景”，另外一半则是万物俱寂，枯骨如山的“死之相”。