再加上外公徐青山本尊那八十多岁却精神奕奕的状态，更是活生生的例证，太有说服力了。既然外公能将精气神保持得那么好，那他的内炼之术就是真功夫。

所以朱婉茹看似拿自己开玩笑，嫌自己磨磨唧唧不肯立刻教她，实际上也是真话。

只是没办法啊，凌峰也有自己的难处。

那玩意儿粗浅练起来简单得很，只要是个身体健康的人，都能练明白，也是真有用的。