叶凡恢复了行动后，当即开始内视自己，他的进阶，每一次都是整整一重，进步都甚是巨大。

率先看向丹田，只见除了变大了许多的混元核心外，后方的精血再增三十滴，在身躯力量提升的时候，精血便已经被凝练出来，此刻总数已经达到了一百三十滴，叶凡第一底牌的地位依旧保持着。

脑海中精神之力也基本恢复，但是说不上涨了多少，精神之力想要提升还得依靠摄魂之力。