雷霆扫黑:光云守护更新时间:2025-10-10 17:30:13
每天清晨六点,训练场上准时响起脚步声——负重越野、400米障碍跑、徒手攀登,这些以前“偶尔练一次”的课目,现在成了每日必修。雷杰几乎把家安在了训练场上,他从不站在旁边指手画脚,而是和队员们一起练:攀登训练时,他第一个徒手攀上五层楼高的绳网,手脚并用,动作敏捷得像猴子,到达顶端时只用了一分十二秒,比队里最快的小陈还快五秒;他下来的时候,手心里磨出了血泡,却只是随便用碘伏擦了擦,就继续指导队员动作:“脚要踩实绳结,手不要抓太高,浪费体力!”