这所谓的元阴元阳乃是男女修士与生俱来的先天阴气和先天阳气，这先天阴气和先天阳气会随着修为的增强而壮大，但会在第一次跟人交合的时候，转移到对方的身上，得到这先天阴气或先天阳气的人，则能大获裨益。

在修行初始阶段，元阴元阳对自身修行很有用，有助于筑基结丹。所以很多修士会选择保持童子身修行。

但修行到高级阶段的时候，除了功法特殊之人，这元阴元元阳对自己修行用处已经不大了，所以高阶修士就不会再特意维持完璧状态。