她转身在黑板上写下“岳阳楼记”四个字，然后讲起范仲淹的身世——幼年丧父，随母改嫁，少年时在寺庙里苦读，每天只煮一碗粥，划成四块，早晚各两块就着咸菜充饥。后来考中进士，做官多年，又因为直言进谏屡次被贬。写这篇文章时，他正被贬到邓州。一个被贬的人，站在岳阳楼上，看着洞庭湖的风光，想的却是“先忧后乐”。他把自己放得很低，把天下放得很高。