“这是一种独特调节气血的呼吸方式，九浅一深呼吸法。”

“呼吸九下，每一次呼吸之间的间距都不是不一样的，长期以往你的气血运转的速度会越来越快，直到第9次气血运转达到一个巅峰之后再慢慢缓和下来，如此反反复复循环往复最终达到一个特定的规律，整个身体内部的运转也能够达到一种特殊的平衡状态。”

林老头的声音低沉而有力，每一个字都像是刻印在空气中。