宋若拂一直信奉健康的饮食状态会有健康的比赛状态的理念。

所以他的一日三天，向来是由她一首把控，重油重盐重辣的食物一律被排除在食谱之外。

这些年，即使沈知洲比赛需要面对的压力很大，他的身体也一直没有出过任何问题。

而他的味蕾和胃，也已经被宋若拂精心照料到一个刁钻的口味。

以前去姜软软家，吃一两顿这种菜没什么，但若是天天这样，他觉得自己一定会受不了。