在作息习惯方面，我以前和大多数年轻人一样，能熬夜，不能起早。经常是带着个黑眼圈儿，无精打采一整天，到了晚上才又生龙活虎。

最近我接受了学名为血族浅层初拥的吸血疗养。事实证明，这种超自然疗养手段效果非常的好。

这几天我明显感觉自己的精力越来越充沛，对睡眠的依赖大幅减少。

以前我的睡眠是碎片化的，晚上深度睡眠四五个小时，上午迷迷糊糊半小时，中午小憩两小时，下午再半梦半醒一小时。这种睡法甚至不能说是碎片，简直就是碎屑。