因为唐雪已经不止一次地出现这样的梦魇，所以她一开始的时候，虽然心中也感觉到了恐惧，但是还能勉勉强强保持淡定。

对于她来说，经历梦魇，并不是很奇怪的一件事。

一般情况下，会导致梦魇出现，有以下几种原因。

1、如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。