圣族的一个来回差不多要一年左右，所以在去的这半年间，洪军每日都尽可能的多吸取能量，然后在周身经脉中运行，每一次都尽最大努力将能量提纯压缩，这么做虽然不可能让自己成为金丹期，但是对以后冲金丹这一关是有好处的。特别是利用精神力来控制真元这对于精神力的修练也是一种方法。而对于死气的修练更是有所大成。只是要达到后一级就比教难了。