陈道一又让他坐直，绕到侧面，观察他肩峰和耳垂的连线。

“肩是歪的，骨盆是拧的。这说明你受伤以后，身体为了不疼，自己找了一个歪姿势待着。时间久了，伤没要你的命，这歪架子也能把你耗死。”

“西医的康复方案，大方向不错。让你练呼吸、练核心稳定，这个方法是对的。我看过你那本康复册子，从早到晚安排的还算仔细。”

说到这里，陈道一又问：“但你们按那个练，最快要多久？”