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早上六点四十，杨洛郁闷地沿着天宫殿小区外的人行道，匀速慢跑。

他的身后，依次跟着李欣、秦冰冰和林月。

李欣不愧是跟柔道馆学过的，本身身体素质不差，秦冰冰也没愧对她警校毕业生的名号，两女像左右护法似地随在杨洛后面两边。

林月体力上根本不在一个档次，只跑了四五十米就累得气喘吁吁。为了照顾她的体力，杨洛不得不减慢了速度，用慢跑替代平时的高强度晨练。