周帆也没走，他在看刚才的录屏回放。

看到自己做俯卧撑那段，他皱了一下眉，然后打开训练计划，在“核心力量”那一栏多加了十组。

他培训的时候不仅游戏技术跟专业选手学了，甚至还住在他们那里。

他才知道人家还有体力训练呢。

经过半个月的学习，周帆身体都好了不少。

三人从直播间出来的时候，林昭正靠在走廊上。

“辛苦了。”

看到几个人，他说道。