第二天一早，沈青禾难得睡了个懒觉，起床后看到身边的女儿还睡着，于是轻手轻脚出去，洗漱之后来到了厨房。

今天要去医院，她打算做一些吃的带过去。

用积分兑换了一些食材，沈青禾开始做饭，先将大块的牛肉切好，然后冷水下锅烧开，取出来洗净之后，重新和葱姜蒜等调料炖在一起。

酱牛肉至少要炖上三个小时，沈青禾利用中间的时间又做了些其他的菜。