“这就是我现在最头疼的事。虽然我很想让他加入A队，但他实力太强了。希望在接下来的训练中，我们能压得住他。”

跑了二十公里，除了郑玄等少数几个人，其他人全都筋疲力尽了。

齐桓站在队伍中央，开始宣布训练计划。

“我知道你们在想什么。接下来我要告诉你们的，是每天的训练内容——”

“早、晚各跑一次十公里。”

“每天一次四百米障碍，徒手攀登一次。”