我的身体和精神一天比一天好。

叶兰芷不仅调我的身体，还调我的心灵。

她教我八段锦，说“动以养形，静以养神”。

早晨我们在院子里一起练，她动作轻柔舒展，像行云流水。

我跟在她后面，一招一式地学。

她带我去山里采药，教我认茯苓、黄精、枸杞......

她说这些草木吸收了天地精华，能补人的精气。

她指着悬崖边一株草药。

“你看，长得越不容易的药性越好。”