辟谷丹颗粒小，高级辟谷丹服下长时间不进食没问题。很多修士闭关修炼的时候会带几瓶辟谷丹，辟谷丹与修士生活不可分割。

辟谷丹吃下肚没有危害，于惜说的不好，是站在吃货角度看待问题。

“吃辟谷丹习惯了，便会认为花费时间吃三餐浪费时间，对美味佳肴无动于衷。你们想啊肠胃习惯辟谷丹充饥，吃五谷杂粮不习惯，不能享用美食人生少了很多乐趣。”