三日后。

石洞内死寂无声。

方凡盘膝而坐，他周身的气息已经内敛到极致。

而那《残骨筑基丹》的手札内容已在识海中滚过千百遍。

他能感觉到，这三日的打磨，虽然痛苦，却让他的肉身本源在绝境的压榨下，生出了一丝极其微弱的韧性。

就如同是一道钢铁经历过淬火，正是从内到外突变一样。

“呼......”

他深吸一口气。

“太好了，就算如今修为没进展，但肉体强度已然达到金丹级别，现在的我恐怕是面对金丹五层初期亦可一战，自己修为也全部恢复到原本的模样”