一个月的时间过的很快，期间，猫头鹰安排的是就是大量的体能训练，用猫头鹰的话说，体能训练只是最简单的，基本不用动什么脑子，如果能顺利过了这一关，真正的难题在后面。举个不恰当的例子，就像要学开车，你首先得拥有胳膊，而体能训练就像是胳膊，为以后做奠基。

一个月，张云浩的伤基本是养好了，他突然想起领走前孙局长说的话：大多数人都觉的把伤养好在运动是最好的选择，对我而言，其实不然，只要死不了人，伤口会在运动中越来越好的快，我的快，不是平常人眼中的快，我指的是，下一次再受了这样的伤，你很可能觉的这就是小伤，根本不值得去医院，因为你在自我折磨中学会了忍受疼痛。