李恢，字德昂，建宁郡俞元县人。

李恢初出仕建宁郡为督邮。李恢的姑父爨习是建宁郡建伶县的县令，有违法令，李恢也受牵连而被免官。当时的益州郡太守董和考虑到爨习是当地的豪强大姓，于是没有免去李恢的官职。

董和推荐李恢到州府任职，李恢在路上的时候听闻到刘备从葭萌南向进攻刘璋的消息。李恢认为刘璋必定失败，而刘备必定会成功，于是假称自己是益州郡的使者，北上去拜见刘备。李恢在绵竹见到了刘备，刘备于是让李恢留在军中一起进攻雒城。