锻体一事，其实从一开始也是常大山他们无意指导陈严的。

本来他们也只是想要教陈严怎么战斗，结果，也是在阴差阳错之下，倒是干脆的教了怎么修炼锻体。

最开始的狮虎搏斗，就是一个开端，那个时候陈严就已经在潜移默化下开始了修炼，要不然他怎么可能和狮虎搏斗？

只要是一个正常都在回到，那根本就是找死的行为，因此，当初的陈严在七岁的时候就已经是一名伪锻体高手。