接下来司音汝开始练习腰部的基本功，按照大师兄的演示和详细的讲解，将所有动作都练了一遍。

在不知不觉中已经练了两个小时，这时大师兄说到。

“今天就先到这里，你回去以后仔细琢磨，自己总结一下，昨天教你了腿部的武术动作，今天又教你腰部的基本动作，你回去好好感悟吧，回去路上注意安全。”

随后司音汝给众人打过招呼后，就离开了武馆。