龙雪夜看到自己手里面的训练计划，心里也是一惊，不过想了一下也觉得教练这么安排也是有道理的，组织进攻和传球质量也是自己一直要加强的地方，教练对自己传球的的力度还有高度基本上都有数字化的规定，看来自己好好努力才行。

火云拿到的就是投篮的练习，还有控球的技巧，防守的积极性。凌风是力量的练习还有和龙雪夜一样的传球要求视野的开阔，田亮拿到的是体能训练还有度......