我意沉丹田，意随气行；但觉如沐春风，又似置身于冬日暖阳。当道气过头顶百会穴时，全身又是一阵颤抖，既酥且麻。我仿佛看见一股白气顺璇玑、膻中、神阙流入丹田，同时手心、脚心多处穴位跳动，妙不可言。

自地阶入门以来，这是第一次打坐炼功，我隐隐感觉有些不同，但说不出所以然来。以前炼功时，我是一种半睡半醒状态，没有什么时空概念；这次却是仿佛置身无人之境，虽然有时会感知不到身体四肢，但心里始终明白自己在做什么。