小白站起身，从黑熊的身后拖出了一个小包，里面装有各种各样的药草，是之前姜明让小白去搜寻的。

姜明将这些药草捣碎糅杂在一起，在起火煎药，熬出了一晚黑乎乎的汤药，喂董玉喝下。

这种汤药能够帮助人快速恢复体力，促进体内的细胞生长修复，对于董玉这样刚刚开始训练的人刚好合适。

第二天董玉迷迷糊糊之间醒来，只感觉肩膀还有些酸痛，手掌还有些刺痛感，并没有想象中三天下不了床的难受体验。