程羽虽沉默不语，但也时常在夜里偷偷揉着酸痛的手臂，眉头紧锁。

林渊则咬紧牙关，从未抱怨，但他的眼神里也透着一丝不甘。

然而，尽管训练极为残酷，三人却逐渐在这种痛苦中找到了突破的方向。

秦潋带着林渊、程羽、沈秋三人在山头上日复一日地进行魔鬼般的训练。

不仅磨炼他们的体魄，还极大地提升了他们的反应速度。

尽管封灵脉的训练让三人极度疲惫，但他们心中的斗志却在这压迫式的训练中不断升腾。