下午的三式，跟上午的三式差别亦不大，只是手擘的动作幅度更大，比如双臂平伸与肩齐，或两拳上举弯曲，手臂成三角在肩头，或者手臂上举至头顶。后三式因为手臂在躯干上部活动，为了保证身体直立稳定，对腿部力量的要求更大。

这半天，严明的眼睛仍然没适应睁圆了尽量不眨眼时，会泪流满面，也不知是不是受了点风，鼻涕也总是流下来。看起来跟重伤风似的。