还悄悄的分享了，抄写时候的心得。他抄写的非常认真，从明天，不，从今天晚上就要开始修炼内功。

崔娴给他加油，但也提醒不要操之过急。

“师父，我又跳不对了。”银花有些懊恼。

天天晚上都一起练习跳绳的，其他人的速度都加快了不少，就她不行。手上速度一快，脚下就容易绊着。

崔娴耐着性子，给她讲解要点。

她的几个徒弟，吃的这份苦头，时间的积累之下，自然也就显现出来成效。尤其是跳绳，当训练达到一定程度之后，它就开始慢慢质变。