“你做得很好，陆风绝。每一次的努力都是宝贵的，不要对自己要求太高，慢慢来，身体会逐渐适应的。”苏锦知鼓励着他。

陆风绝感受着肌肉的酸痛和温暖，他知道这些都是在为自己的康复努力。

他坚定地点了点头，下定决心要坚持下去。

下午，他们返回了家中，陆风绝躺在沙发上休息片刻。

苏锦知递给他一杯热茶，温柔地说：“你今天做得很好，现在需要好好休息，让身体恢复能量。”