我们可以制定一个明确的时间表，每天都有相应的康复训练和活动，以确保我们逐步接近目标。”

陆风绝感受到苏锦知的支持和鼓励，他心中充满了动力和决心。

他知道，在苏锦知的陪伴下，他不会感到孤单和无助。

下午，他们回到家中，陆风绝躺在床上休息片刻。苏锦知拿来一张纸和笔，他开始制定康复计划的时间表。

“我们每天早晨进行康复训练，包括物理治疗和运动。然后，我们可以安排一些社交活动，与亲朋好友见面或者参加一些康复聚会，增加情感和社交支持。