洪石的目光已经锁定了器械棚旁边的障碍训练区。

于飞正在练四百米障碍。

他的身材不高，大概一米七五左右，体型偏瘦。

动作利索得不像话。

从起点冲出去的那一刻。

整个人的节奏就像是提前量好了每一步的落点。

三步上高板，单脚点地翻过去。

落地的时候身体已经转向了下一个障碍的方向。

过独木桥的时候，他的步频没有任何变化。

三步就蹿了过去，桥面晃都没晃一下。